书 名: 你的身体，是一切美好的开始
I S B N: 978-7-5502-7277-4
出版社: 北京联合出版公司
作 者: 卡梅隆•迪亚茨、桑德拉•巴克
出版年: 2016
索书号: B825-49/247
内容简介: 全书分成营养篇、健康篇、心灵篇，分别从饮食、锻炼和心灵多个角度来分享实用的专业知识，以及卡梅隆˙迪亚茨的自身经验。她完全没有女神范儿的高高在上，而是如邻家姐姐一样的亲切幽默，将自己青春期的糟乱和年过40的好状态展露无余。健康美丽的身体始于知识的积累和将知识转化为行动的过程。在这本书里，女性朋友们会得到创造健康身体所需的所有工具，并在将来的岁月中快乐地生活。
推荐理由: 这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书！