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书  名: 你的身体,是一切美好的开始
I S B N: 978-7-5502-7277-4
出版社: 北京联合出版公司
作  者: 卡梅隆•迪亚茨、桑德拉•巴克
出版年: 2016
索书号: B825-49/247

     内容简介: 全书分成营养篇、健康篇、心灵篇,分别从饮食、锻炼和心灵多个角度来分享实用的专业知识,以及卡梅隆˙迪亚茨的自身经验。她完全没有女神范儿的高高在上,而是如邻家姐姐一样的亲切幽默,将自己青春期的糟乱和年过40的好状态展露无余。健康美丽的身体始于知识的积累和将知识转化为行动的过程。在这本书里,女性朋友们会得到创造健康身体所需的所有工具,并在将来的岁月中快乐地生活。

     推荐理由: 这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书,也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书!
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