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书  名: 我要内脏变年轻
I S B N: 978-7-5352-8599-7
出版社: 湖北科学技术出版社
作  者: (日)伊藤裕
出版年: 2016
索书号: R161/243

     内容简介: 你听过“内脏寿命”吗?所谓“内脏寿命”,就是身体赋予每个内脏的“使用年限”,只要有一个消耗殆尽,内脏机能就会瞬间降低,引发危害生命的病症。活跃在代谢症候群研究最前线、拥有超过30年研究经验的伊藤裕教你内脏变年轻的生活法,“内脏寿命”才是让你不生病的秘密。

     推荐理由: 这是一本浅显易懂的小书。作者伊藤裕是日本的一位医学教授,曾任职哈佛大学、斯坦福大学医学部。本书里面提到的一些健康准则,需我们用数年甚至长久的一生去坚持,所以越早知道越好哦!
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