书 名: 欲罢不能
I S B N: 978-7-111-58751-4
出版社: 机械工业出版社
作 者: (美)奥尔特
出版年: 2018
索书号: TP393.4/222
内容简介: 我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏，频繁查看邮件……亚当·奥尔特著的《欲罢不能(刷屏时代如何摆脱行为上瘾)》全面深入地介绍了行为上瘾的机制，以及商业公司的技术和设计人员如何利用这一机制创造出让我们上瘾的电子设备、软件、游戏……最重要的是，它告诉我们该如何帮助自己和孩子摆脱行为上瘾，夺回自己对生活的掌控权。
推荐理由: 全面揭秘和解决“行为上瘾”的奠基之作，美国亚马逊分类图书畅销榜第一名。